10 Minutes Full Body Workout

10 MINUTES FULL BODY WORKOUT!

Don’t have to much time for your workout today? Well, this is the perfect fit for you 😉… I repeated 10 times this routine, it took me about 40 seconds each time, I rested 20 and started again. I did it 10 times. After that a 5 minutes cardio circuit (jump rope, ski, row, bike and bear walks, 1 minute each.

I hope you like it!

See you tomorrow with another great routine!

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RUTINA DE 10 MINUTOS PARA TODO EL CUERPO!

¿No tienes mucho tiempo para tu entrenamiento hoy? Bueno, este es la opción perfecta para ti 😉 … repetí 10 veces esta rutina, me tomó unos 40 segundos cada vez, descansé 20 y comencé de nuevo. Lo hice 10 veces Después de eso, un circuito de cardio de 5 minutos (saltar la cuerda, esquiar, remar, andar en bicicleta y bear crawls, 1 minuto cada uno).

¡Espero que te guste!

Para todas las que son nuevas en la pagina, @yuly360 es un para todas aquellas personas interesadas en rutinas de ejercicios fáciles y efectivas. Yo publico mis rutinas a diario (para que no se salten ningun entrenamiento 😉). Estas rutinas son creadas por mis super entrenadores @tribalgym y @danigerazo

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Que tengas un feliz dia! .

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