20 Minute Total Body Workout

https://youtu.be/jadddzaiP_g FULL BODY WORKOUT | RUTINA PARA TODO EL CUERPO 30 seg de ejercicio | 30 seg de descanso Determinación! Para mi el ingrediente fundamental para el logro de cualquier…

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6 Exercises to Toned Glutes

https://youtu.be/JpDmnmhtPEk GLUTES WORKOUT | ENTRENAMIENTO PARA GLÚTEOS   20 reps each ⏰ 4-5 rounds 💡 Tip: puedes agregar peso en los tobillos si deseas.     Hola chicas!   Cuantas…

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Green Plantain Ceviche

CEVICHE DE PLÁTANO VERDE 🔸2 plátanos verdes 🔸1 cebolla morada 🔸3 hojas de Cebollino 🔸Cilantro 🔸1 limón (jugo) 🔸350 gramos de camarones (opcional) 🔸1 aguacate PREPARACIÓN: 🔸Pelar y picar los…

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Protein Pancakes

A healthy and balanced breakfast is vital to start your day efficiently. Today I want to share a protein pancakes recipe, super easy to make and delicious! What is your…

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