https://youtu.be/jadddzaiP_g FULL BODY WORKOUT | RUTINA PARA TODO EL CUERPO 30 seg de ejercicio | 30 seg de descanso Determinación! Para mi el ingrediente fundamental para el logro de cualquier meta! Cuando me… Continue reading
GLUTES WORKOUT | ENTRENAMIENTO PARA GLÚTEOS 20 reps each ⏰ 4-5 rounds 💡 Tip: puedes agregar peso en los tobillos si deseas. Hola chicas! Cuantas de ustedes están realmente… Continue reading
RECETA DE ESPIRALES DE AUYAMA | PESTO BUTTERNUT SQUASH SPIRALS RECIPE Ingredientes: • 300 g de espirales de auyama. • Salsa Pesto. • Aceite de oliva. • Sal y Pimienta. Preparación: • Precaliente… Continue reading
CEVICHE DE PLÁTANO VERDE 🔸2 plátanos verdes 🔸1 cebolla morada 🔸3 hojas de Cebollino 🔸Cilantro 🔸1 limón (jugo) 🔸350 gramos de camarones (opcional) 🔸1 aguacate PREPARACIÓN: 🔸Pelar y picar los plátanos, luego los… Continue reading
Work your way to a toned back with my fitness plan.
A healthy and balanced breakfast is vital to start your day efficiently. Today I want to share a protein pancakes recipe, super easy to make and delicious! What is your favorite breakfast? Un… Continue reading
How many Mondays have been and gone since you said “I will start next week!”? Take action! Start today… Espanol: Cuantos Lunes han pasado desde que dijiste que comenzarías la próxima semana? Actívate!… Continue reading
Who has said that being a mother and giving you time to take care of your body can not go hand in hand? Everything depends on what you want to achieve! In my… Continue reading
Hello girls! happy beginning of the week. This weekend I partied from Friday to Sunday 😬 … I officially welcomed the month of December! But of course, Monday arrived and we resume all… Continue reading
Scroll down for English version Durante los últimos dos días he tenido la oportunidad de conocer y compartir con personas maravillosas, cada una con características únicas y con mucho que ofrecer… de… Continue reading
